آرشیو وزنه برداری در وبلاگ تیم مسلم

چند سالی است که نگرش افراد به باشگاه خانگی به شدت تغییر نموده است. در گذشته باشگاه خانگی نماد یک زندگی مرفه بوده است و امروزه بسیاری از مردم مکانی در خانه را به تمرین کردن اختصاص می دهند. از یک جفت وزنه ساده و یک زیرانداز ورزشی گرفته تا دستگاه های پیشرفته...

آیا داشتن عضلاتی مانند عضلات ون دیزل یا لیندا همیلتون خوب نیست؟ بدون شک آنها ساعت ها تمرین می نمایند تا بدن خود را به فرمی عالی برساند. گرچه ژنتیک هم می تواند در رشد عضلات شما نقش داشته باشد اما بدون تمرین و رژیم غذایی مناسب به جایی نخواهید رسید. تمرین...

بعد از گذشت چهار سال هنوز هم پرونده آن شب کذایی که بهداد سلیمی به عنوان شانس اول کسب طلای المپیک ریو به شکلی ناباورانه از دور مسابقات حذف شد، بسته نشده است. قویترین مرد المپیک لندن که می خواست دومین طلای المپیکی خود را در ریو کسب کند، هنوز هم اعتقاد دارد...